Когда у человека намечается очень плотный график, все мероприятия лучше записывать по старинке на бумаге, или фиксировать в электронном блокноте. Планирование особенно актуально, когда нужно сдать сессию записи всегда находятся перед глазами и ни одно событие не выпадет из поля зрения. Ведь немудрено что-то забыть или спутать, если студент сдает сессию, одновременно подрабатывая или работая на полную ставку. Заочники и дистанционщики это самые загруженные люди.
Методы подготовки к сессии
Почему нужно сдавать сессию на отлично? У каждого своя причина: кто-то планирует поступать на бюджет в магистратуру, кто-то из магистратуры старается попасть в аспирантуру, кто-то просто перфекционист и не представляет жизни без пятерки.
Существует, как минимум, 20 способов, как сдать экзамен в сессию, не прилагая особых усилий. Мы предлагаем 7 самых действенных.
Чтобы отлично подготовиться к сессии, нужно учитывать свои индивидуальные особенности запоминания и использовать их. Если зрительная память работает лучше, рекомендуется смотреть видеоролики по своей теме. Если информация лучше запоминается на слух необходимо читать материал вслух.
Лучше, если темы идут по порядку, так как материал плохо структурируется, если учить его вразброс.
Если удалось понять, зубрить нет смысла. В таком случае любой каверзный вопрос не сможет сбить с толку. Зубрежка плохой помощник, если человек сильно теряется во время экзаменов.
1. Изучение и повторение
Не стоит рассчитывать на свою память, когда нужно сдать сессию за короткий промежуток времени. Мозг обычного человека имеет особенность воспринимать информацию во времени, то есть нужно, как минимум, три дня, чтобы выучить материал. Два дня уходит на изучение и запоминание, третий день нужно оставить для повторения.
Это очень хорошая методика, как сдать сессию на отлично. Важно, чтобы между тремя днями был однодневный перерыв. В перерывах можно изучать другой предмет по тому же принципу.
2. Методика 1-2-3
Если интересно, как сдают сессию отличники, тогда этот прием для вас. Особенно подходит для заочников, у которых проблемы с регулярностью изучения предметов, а лекций, чтобы пассивно освежить знания, нет.
Нужно потратить три дня, чтобы полностью углубиться в предмет.
В первый день необходимо пролистывать конспект или учебник, чтобы вспомнить все темы, пройденные за этот семестр.
Второй день работы больше. Каждую тему изучить более подробно, находя другие источники информации можно пользоваться интернетом. Помогут пометки, откуда пришла информация.
На третий день очень подробно изучить каждую тему, используя все возможности профильной литературы. Начинать лучше с самых сложных вопросов.
Вот в чем секрет данной методики: студент постепенно подготавливает мозг к работе. Как известно насилие ни к чему хорошему не приводит, а в случае мозга это вообще недопустимо, иначе начнется процесс отторжения информации, и запомнить ее будет практически невозможно.
3. Составление планов ответов
На каждый билет необходимо разработать план очередности ответа, чтобы соблюдать логику развития мысли. Если преподавателю все будет понятно из вашего ответа, возможно, он не станет задавать дополнительных вопросов.
Методику называют методом трех предложений: в одном проблема, во втором главная мысль, в третьем вывод.
4. Формат экзамена
В зависимости от формата экзамена устный или письменный необходимо послушать себя самого или составить план ответа. Услышав свой голос, интонацию, а также информацию, которую придется сдавать, можно определить слабые места или провалы в памяти. Такие куски нужно проработать еще раз.
Для успешного решения тестов на экзамене их нужно предварительно опробовать дома. Определить, какие темы лучше и быстрее идут, а с какими могут быть проблемы. Если сдать экзамен в сессию нужно на отлично, то проблемных мест быть не должно. По закону подлости на экзамене возникают разные непредвиденные обстоятельства, которые мешают сосредоточиться.
5. Больше места для учебы
Это не методика, а, скорее, совет. Сейчас много возможностей провести время, но больше всего отнимают соцсети. Пользоваться сетями категорически запрещено, не потому, что они убивают драгоценные минуты, а потому что исчезает концентрация на главной цели и той информации, которую предстоит запомнить. Две недели без социальных сетей это не катастрофа, а своеобразный отдых.
Перерыв в работе обязателен помним о принципе ненасилия мозга. Это особенно касается скучных тем. Лучше использовать прогулки. Они же помогут избавиться от сонливости и временно переключиться на другую картинку перед глазами.
6. Как обмануть мозг
Людям, не привыкшим к серьезным умственным нагрузкам, придется больше и дольше трудиться, чтобы сдать сессию на отлично у них состояние усталости возникает быстрее. Именно поэтому маленьким детям занятия делают по 15-20 минут чтобы не отбить охоту узнавать что-то новое.
Не думайте, что мозг взрослого человека чем-то отличается он работает аналогичным образом. Если вы не привыкли много учиться, начинать сразу с огромных массивов информации не рекомендуется. Спасти положение могут частые перерывы, например, посмотреть одну серию любимого кино, чтобы дать отдых.
Такая методика отнимет много времени, но другого выхода нет. Блокировка запоминания самое страшное, что может случиться в период подготовки к сессии. Это состояние можно сравнить с тем, которое испытывает человек на марафонской дистанции, который пробегал 100 метров раз в месяц, а ему вдруг нужно осилить 25 км за один раз. Мозг просто скажет: не могу и не хочу.
В этом плане заочная система обучения сильно проигрывает очной. Как бы ни хотелось студенту стационара поспать, но ему нужно идти на лекции и слушать. На парах можно просто пассивно сидеть, но мозг все равно понимает, что он на работе и частично включается. Так происходит тренировка, которая дает шанс на развитие ученических навыков.
7. Тренировка стрессоустойчивости
Стрессоустойчивость это то качество, о котором обязательно спросят на собеседовании при приеме на работу. Воспользуйтесь ситуацией (экзамен или зачет) для того, чтобы проверить себя психологически в условиях стрессовой ситуации. Бывает так, что человек все выучил, все понимает, а страх доводит его до состояния, когда он не может вымолвить ни слова по теме.
Спросите своих друзей, сложно ли сдавать сессию, когда все знаешь. Поверьте, чужая уверенность может помочь. Не зря говорят, что с кем поведешься, от того и наберешься. Уверенный человек даже в критической ситуации незнания найдет выход и сдаст предмет. Тем более, есть все шансы сдать, если учил.
Чего точно не нужно делать
Кто-то практикует неприемлемую методику не спать или спать очень мало во время подготовки к экзаменам. Если вы редко садитесь за учебники, не стоит ожидать, что уставший мозг начнет вдруг усиленно работать. Четкий график чередования умственной и физической работы единственное спасение.
Переедать во время учебы неблагодарное занятие, так как организм расходует огромное количество энергии на процесс пищеварения, что идет в ущерб запоминанию.
